마음건강진단

불안

불안

아래의 각 항목을 잘 읽으시고, 오늘을 포함하여 지난 한 주 동안
당신의 상태를 가장 잘 나타낸다고 생각되는 박스에 체크해주세요

1 초조하거나 불안하거나 조마조마하게 느낀다.
2 걱정하는 것을 멈추거나 조절할 수가 없다.
3 여러 가지 것들에 대해 걱정을 너무 많이 한다.
4 편하게 있기가 어렵다.
5 너무 안절부절못해서 가만히 있기가 힘들다.
6 마치 끔찍한 일이 생길 것처럼 두렵게 느껴진다.
7 모든 일들이 힘들게 느껴졌다.